楽しくはずもう バランスボールを開催しました

2024.12.09

9月11日（水）桑名センターにて「楽しくはずもう バランスボール」を開催しました。

バランスボールインストラクターの講師を招いて、バランスボールを使ってストレッチをしたり、音楽に合わせて楽しく体を動かしました。

≪参加した組合員さんの声≫

・体が軽くなりました。家にバランスボールがあるので頑張って続けたいです。

・あっという間の1時間でした。

・とても楽しかったです、また参加したいです。

・体を動かすのは大切だと改めて実感しました。